Glycemic Index Diet – How To?

To put into practice a low-GI diet, is not hard. In fact, it is summed up as, choosing foods with low-GI within the context of a balanced diet. | Adalah tidak sukar untuk mengamalkan pemakanan yang rendah GI. Ia dapat disimpulkan sebagai pemilihan makanan rendah GI dalam konteks pemakanan seimbang....

Why should you go for glycemic index diet?

Through trials in research provided evidence that a low GI diet improves hyperlipidemia and insulin sensitivity. | Hasil kajian menunjukkan bahawa kesensitifan badan terhadap hiperlipidemia dan insulin dapat ditingkatkan apabila mengamalkan cara pemakanan makanan yang rendah GI. | 通过研究试验证明低血糖指数饮食可改善高脂血症和胰岛素敏感症。